骨盤矯正大阪育児中骨盤ゆがみカイロプラクティック【育児中の骨盤矯正について】

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大切なお子様を出産され、次は子育てです。骨盤矯正の必要性は“何故、骨盤が歪みを起こすの？”①と②でお話したように、生活習慣で起こると説明してきましたが、今回はお子様を育てていく上での注意点をお話します。　まず、あなたはお子様をどのように抱いていますか？私がよく見かけるのが、骨盤に掛けて片手でお子様を抱いている方です。この姿勢が骨盤にとってよくないです。骨盤に掛けてお子様を抱いている方の中で、お子様を抱きやすい方向があれば特に骨盤が歪んでいる可能性があります。　例えるなら、あなたが右利きだと仮定します。右利きなので右側でお子様を抱くという人と、右利きなので右手を自由に使いたいから左側でお子様を抱くという人の二通りあるのですが、この抱きやすい方向があるということが骨盤や背骨の歪みに関係あるのです。　“非力な女性が長時間、お子様を抱く!!”確かに体力的にもつらいことです。お子様の体重と同じ重さの荷物を同じ時間持ち続けられるか？やっぱり、無理ではないでしょうか？あなたの大切なお子様だから長時間抱き続けられるのではないでしょうか？　しかし、骨盤にかけて抱いている方の姿勢を後ろから見てみて下さい。結構、身体をくねらせて無理な体勢でお子様を抱いているのがお解かり頂けると思います。これをあなた自身に置き換えて下さい。長時間、片手でお子様を抱いていれば、あなたの骨盤や背骨に負担を掛け、疲れやすくなる事やストレスが溜まりイライラするということで、逆にお子様にきつくあたってしまうことの原因になっているかも知れません。身体の歪みは後方から見るのが一番よく分かります。ですから、自分自身で身体の歪みが分かりづらいのがここにあるのです。　まず、注意点としてはお子様をなるべく身体の正中線(中心)で抱いてください。抱っこひもを使うなどをして頂ければいいと思います。また、スーパーなどではカートに乗せるといったことをして頂ければいいと思いますが、スーパーなどは、野菜や肉・魚介類を冷やす為、冷房がよく効いています。この時に冷たい空気が下に溜まるので、あなたが体感している温度よりもお子様の方が寒いところにいるので、体温管理に気を付けてあげて下さい。子どもは成人よりも体温調整が上手くできません。その点をご注意下さい。 “片手で抱きやすい!!”あなたには骨盤矯正をおすすめします。“出産してから腰痛や肩こりがひどくなった!!”という方は、骨盤や背骨の歪みが大きくなっている証拠です。骨盤を正しい位置に整えましょう。

院　長　岩本和久

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