 猫背は一般的に背筋と腹筋のバランスが悪いといわれますが、カイロプラクティックでは骨格のバランスの悪さと考えます。
骨格のバランスを崩すと背骨を丸くしたり、肩を前方にやることで肩甲骨が前にきて猫背になります。バランスを崩した骨格を背筋と腹筋で支えようとしても意識のある間は正しい姿勢を保つことが出来ますが、意識が姿勢から薄れると猫背に戻ってしまいます。
人は皆さん正しい姿勢を保つだけの背筋や腹筋は備わっていると私は考えます。しかし、背骨と骨盤が歪みを起こしバランスを崩してしまうと背筋と腹筋に負担を強いられ正しい姿勢を保つことが困難になります。
猫背は背骨と骨盤を正しく整えるだけで意識して背中を伸ばす必要が無くなります。
実際、多くの方がカイロプラクティックによる施術を受け猫背を解消されています。
現在に生きる私たちはどうしても背中が丸みを帯びてきます。しかし、キチンとケアをしていれば猫背にはなりません。
カイロプラクティックによる猫背の改善施術は、丸くなっている背中(胸椎)だけの施術ではありません。骨盤が後ろに傾いたことも原因の一つを考えて骨盤矯正も行います。腰の骨も背中を丸くしたことで前に弯曲しているものが消失してしまったものも正しい腰のくびれを作ります。首に関しても歪みを起こしていますので首の痛みや凝り感、頭痛などの原因になっているおそれがあります。
簡単にご説明すると猫背になったことで背骨全体と骨盤の形を崩したものを正しく整えていくのです。
背骨全体と骨盤を整えることで背筋や腹筋の負担が少なくなります。従って背筋や腹筋を鍛えることなく正しい姿勢を保ち続けることが出来るのです。
また、当院では正しい姿勢の維持法の指導も行っています。簡単な生活習慣の改善ですので、どなたでも実行できます。
姿勢が悪いとお悩みの方、お気軽にご相談下さい。あなたのお越しをお待ちしています。
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