骨盤矯正大阪カイロプラクティック大阪市住之江区あゆみカイロプラクティック院【症例紹介】

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　私は、カイロプラクティックや骨盤矯正などの施術をしているので、人の後ろから見た姿勢が気になります。私が最近気になった、特に若い女性の方に多い内股についてお話します。

　信号待ちや電車を待っている時に、つま先とつま先を付ける様な立ち方をしている。(図①)脚をクロスするように交差して立っている。(図②)また、電車で座るなど椅子に座っている時に、膝を付けて座ることができず、膝を付けるために脚をハの字を書くように膝から下を広げて座っている方(図③)もよく見かけます。

　このような立ち方、座り方は内股を含め外股、 O脚、X脚など脚線を崩す原因になり、スタイルラインや姿勢にも影響を及ぼすことになります。例えると、内股で立っていると脚線が崩れ背中が丸くなり体形を崩していきます。姿勢が悪くなることから、腰痛や股関節痛、膝痛、坐骨神経痛などの下半身の神経痛、生理痛や生理不順といった痛みや症状の原因にもなりかねません。



図①	図②	図③

　内股で脚線を崩せば、背骨や骨盤がどのように歪みを起こしているのか？カイロプラクティックでは、変位(背骨や骨盤の歪み)を人の後方から判断します。内股で脚線を崩している方は、骨盤の後ろが下がり、前方が内に入るような変位を起こしています。解りやすく言うと、お尻が垂れて広がって見えているのです。この変位が原因で、骨盤の前の出っ張った骨が気になり、ローライズなどのジーンズをはくと擦れる感じがするのです。背中も丸くなり背骨の並びを崩している原因と考えています。

　変位の原因？？？それは、やはり生活習慣でしょう・・・脚を組む、横座りをするなどの座り方、ガードルなどの下着や服装で無理に骨盤を締めつけていることが誘因になります。

　歪みを整えて歪みにくい身体を作り、維持していきましょう。矯正には少し回数が掛かりますが、整ってくれば維持していくのはわりと簡単です。

院　長　岩本和久

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