骨盤矯正大阪カイロプラクティック大阪市住之江区あゆみカイロプラクティック院【症例紹介】

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　骨盤の歪みは、日常生活や生活習慣で少しずつおこっていると何回もお話しましたが、今回は、“座る”ことについて詳しく説明致します。

　私がよく例に挙げる“脚を組んで座る”ということについて説明します。
　私たち人間は椅子に座るとき、骨盤の中の＊坐骨という部分で座ります。骨盤が歪むと左右の坐骨の位置もずれを生じます。左右の坐骨の位置をずらしたまま、椅子に脚を揃えて座ると、座り心地が悪い状態になります。歪んだ骨盤で坐骨の位置を揃えて座ろうと思えば、片脚を上げて脚を組み骨盤を捻れば坐骨の位置が同じになります。しかし、脚を組めば背骨に歪みを生じます。椅子から立ち上がれば、背骨を正そうとしますから、骨盤は歪んだ状態に戻ります。

脚が組みやすい方があるのは、坐骨の位置がずれているからです。

　次は、座敷など床に座っているときです。
　特に、気をつけてほしいのは、女性の方です。正座を崩して横に脚を出して座ることを多くすると思います。横座りをすると、脚を組んだ状態と同じように坐骨の位置にずれを起こします。背骨は大きく横に歪みを生じます。この時にも、横に脚を崩しやすい方向があるなら、背骨と骨盤に歪みが存在しています。どちらかと言えば、脚を組んで座るより横座りをする方が、骨盤や背骨に歪みを起こし負担を掛けています。

　私が日常生活で “座る”ことにアドバイスをする時は、椅子に座る生活環境をおすすめしています。例えば、外食のときに、テーブルと座敷があればテーブルで食事するなど、少しあなたが気を付けて頂くことで、骨盤の歪みを予防することができるのです。

　“脚を組んで座るのが癖!!”“横座りが楽に座れる”という方は、カイロプラクティックを受けて背骨と骨盤を整えて正しくすれば、意識することなく脚を揃えて座れます。
　脚を閉じてスラリと座っている女性は、同性・異性を問わず魅力的ではないですか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 院　長　岩本和久

背骨や骨盤のケア大切です…

赤く丸をつけた部分が坐骨です。

院　長　岩本和久

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