骨盤矯正大阪カイロプラクティック大阪市住之江区あゆみカイロプラクティック院【症例紹介】

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　股関節は、骨盤と大腿骨(太もも部分の骨)を繋ぎ止めている部分です。骨盤が歪みを起こすと股関節も捻れを生じ、脚線を崩していき、脚が歪んで見えているのです。

●　脚線を崩す原因その①
　脚を組んで座る。一番オーソドックスなことです。脚を組む時いつも同じ方で組んでいる方は要注意です。人間が椅子に座るときは坐骨という骨盤の部分で座ります。骨盤が歪むと左右の坐骨の位置にずれを生じます。片足を上げ骨盤をひねることにより、左右の坐骨の位置が同じになります。坐骨の位置は揃っていますが、背骨に歪みを起こしています。立ち上がると背骨を真直ぐにするので骨盤が歪みます。
●　脚線を崩す原因その②
　椅子に座る時、膝を閉じられない。膝を閉じる為に脚を“ハの字”をかくように座る(図①)ことや正座を崩して脚を“Mの字”をかくようにペタンコに座る(図②)。この座り方をすると、股関節をひねり脚線が崩れ、脚が歪んで見える原因になります。
●　脚線を崩す原因その③
　電車や人を待っている時、片方の脚に重心を掛けて立つ（図③）、脚をクロスして立っている(図④）。この立ち方も、骨盤の歪みから癖になっているのです。



図①	図②



図③	図④

　骨盤が歪むと左右の脚長差を生じ、高さの違う靴を履いて日常生活をしていることになります。
身体の中心である骨盤の位置をずらすと、膝や股関節に負担を掛けるだけでなく、背骨も歪み上半身にも影響を与えます。
　脚長差？ご自分では分かりづらいですか？では、鏡の前に立ち、ウエストラインの左右を比べると、カーブが急な方と滑らかな方がないですか？ウエストから下がり、お尻から太もものラインを見ると丸みに左右差がないですか？このラインに左右差があるなら、骨盤や背骨に歪みがあると思います。

“骨盤を整えスラリと伸びる美脚を手に入れて下さい。”

　意識すること無く、脚を閉じて座れるなら脚を組む必要は無くなります。無意識に両方の脚で立てるようになれば、いつもきれいな姿勢でいられるのではないですか？
　理想に思っている美脚やスタイルを背骨と骨盤からサポート致します。

院　長　岩本和久

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